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沙療，輕松減脂您知道嗎？

    沙療減脂的效果，沙療減脂的效果有哪些 很多人和我之前一樣，只聽說過桑拿、推拿，但是你聽說過沙療嗎？

    沙療，顧名思義，就是是埋沙療法的意思。沙療即減能脂，又能保養(yǎng)，是目前國際健身治病潮流新療法，廣受歡迎。今天圣康公司就來帶您了解沙療減脂的效果，沙療減脂的效果有哪些。 沙療減脂的效果有哪些——沙子的成分及效果 由于沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)，磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過烈日照射或者加熱，產(chǎn)生磁場作用于人體，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療于一體的綜合療法，因此能診療疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)疼、脈管炎、慢性消化道病癥、肩周炎、軟組織損傷、高血壓等。尤其是沙子中的微量元素對診療風濕癥起到了關鍵的作用。

     圣康公司帶您了解沙療減脂的效果，沙療減脂的效果有哪些 沙療減脂的效果有哪些 沙療減脂的效果：排汗原理 沙療 ：利用生物波負離子等物量使人體產(chǎn)生熱量，汗腺由內(nèi)向外自然打開而排汗。 桑拿 ：利用高濕水蒸氣從外部了作用于皮膚，向身體內(nèi)傳導熱量，強制性打開汗腺排汗，屬于缺氧狀的排汗。 沙療減脂的效果：溫度 沙療 ： 45-50度左右，體內(nèi)小分子水排出過程中，能帶走有毒、有害物質(zhì)。 桑拿 ： 70-80度，人們在這樣的溫度環(huán)境下，停留時間只能到5-10分鐘，時間過長會有胸悶等不舒服癥狀。

      沙療減脂的效果：洗澡 沙療 ： 結(jié)束后2-4小時內(nèi)不宜沐浴。 桑拿 ： 結(jié)束后需要洗澡以除去異味。 沙療減脂的效果：汗味 沙療 ： 過程中嗅不到任何氣味，皮膚變得光滑。 桑拿 ： 結(jié)束后人排出的汗是有異味的。

    圣康公司帶您了解沙療減脂的效果，沙療減脂的效果有哪些 沙療雖好，但有以下幾點注意事項，記得照做噢，這樣有助于起到事半功倍的效果： 沙療時間：不要在空腹或剛吃飽飯的時間做沙療，盡量在吃飽飯半小時后。 沙療程程序：注意要先沖涼，頭發(fā)不要弄濕，沙療后2-5小時內(nèi)不建議再沖涼。2小時內(nèi)不宜吃冷飲、吹冷風，在沙療前一定先喝杯溫水，沙療過程中要盡量多喝水。 沙療時長：因人而異，一般配5－20分鐘，沙療結(jié)束后，注意要在常溫下醒汗。 科學的沙療過程：一、臥于沙中，眼睛微閉；二、用鼻子吸氣，嘴巴呼氣（呵呵，有點像瑜伽的呼吸法），將身體處于放松狀態(tài)；三、利用意念對人體所產(chǎn)生的能動的反作用，對自身的整個系統(tǒng)調(diào)節(jié)。