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為什么濕氣重會(huì)發(fā)胖?這里全說(shuō)清楚了!

有些人喝口水都發(fā)胖,有些人怎么減 肥都瘦不下來(lái)，原因大家都知道了,有種胖叫虛胖,這是濕氣重導(dǎo)致的。今天我們就來(lái)看看:你體內(nèi)的濕氣,是如何一步步化成脂肪,讓你

變成胖子的。

濕氣是如何形成的呢?

身體里，有兩個(gè)管理水的臟器，一個(gè)是腎臟，一個(gè)是脾臟。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡于燥,腎陽(yáng)能和食物營(yíng)養(yǎng)起反應(yīng)，產(chǎn)生體溫?zé)崃?，將水蒸發(fā)向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分布全身。

說(shuō)完了腎，現(xiàn)在該說(shuō)說(shuō)脾了。脾會(huì)主管腸胃,將體內(nèi)的水份吸收進(jìn)血液里,血液再將這些水分運(yùn)回腎臟,部分水分被制成了尿液，于是這樣,形成了體液的循環(huán)。

對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，腎和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虛了呢?

那么大量的水濕，也就是濕氣會(huì)在體內(nèi)大量地堆積起來(lái)，舌頭也會(huì)被水濕泡得又大又腫,覆蓋著又厚又白的舌苔，邊緣還有齒痕;

這些水溫通常愛(ài)堆積在下身腹部、眼部,它們和脂肪混在一起,讓人看上去更胖、更胖、更胖,拉出的大便里也有大量的水濕，也就是拉稀,便溏，大便不成形

文些水濕堆積起來(lái)很快,一些減 肥方子,采用利 尿的方法加大身體排水能力，能夠快速見(jiàn)效，但治標(biāo)不治本,一旦停藥,又會(huì)反彈，而且對(duì)健康不利，動(dòng)不動(dòng)就感冒。

知道嗎?你吐的痰和你肚子上的肥肉是一類東西!

濕氣是脾虛產(chǎn)生的，身體平時(shí)有個(gè)存放濕氣的地方，就是肺臟，中醫(yī)說(shuō):“痰由脾生，由肺貯。

濕氣存放在肺里，形成了痰，充斥在每一個(gè)肺泡里,但肺吸進(jìn)來(lái)的空氣,能將痰蒸發(fā)氣化掉，再隨著呼氣排出體內(nèi)，這個(gè)過(guò)程稱為氣化。

濕氣和脂肪可是親戚，中醫(yī)里都稱為痰濕，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥著全身，氣越足,氣化掉體內(nèi)濕氣越快;肺氣進(jìn)入血液，混合成氣血，氣血越足,越能將脂肪氣化燃燒掉。

說(shuō)到這里，減 肥的胖子，你知道你們犯了多大的錯(cuò)誤嗎?

胖子一般有牌虛、氣血虛等癥狀，若將他們體內(nèi)脂肪抽出來(lái)，其他骨瘦如笑。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，這么應(yīng)的身體，產(chǎn)生的氣,面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的脂肪,如何化的了?體虛的胖子，卻往往一來(lái)就又節(jié)食，又運(yùn)動(dòng)化脂，給虛弱的身體做減法，正確的做法是增補(bǔ)，身體的加法和化脂的減法一起做。只做減法,減出更多的病來(lái)，減 肥仍不見(jiàn)成效，只有好好地調(diào)理脾胃、增補(bǔ)氣血，才能真正瘦 身成功。

總結(jié)以上問(wèn)題

1、胖首先是由脾虛引起,

2、濕氣引起脾虛

3、健脾、祛濕、補(bǔ)氣血相結(jié)合，才能健康減 肥不反彈。

幾個(gè)祛濕減 肥穴位

有空在家多按按

1、中脘祛濕

脾胃互為表里，同為后天生化之本，共同協(xié)作以化體內(nèi)水濕,因此，按摩中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理 氣。

2、豐隆穴祛濕

中醫(yī)認(rèn)為，脾為生痰之源,各種原因引起的牌胃失調(diào)、水濕停滯、聚而成痰，都可以通過(guò)按摩豐隆穴來(lái)解決,豐隆穴具有祛濕的作用，配合足三里長(zhǎng)期按摩就可以有效的清 除濁濕。

3、血海祛濕其實(shí)減 肥不難，貴在堅(jiān)持，重在方法。

血海穴是屬于足太明脾經(jīng),是緩解血癥的重要穴位,血海穴可以養(yǎng)血活 血、健化濕、袪 風(fēng)止癢，是緩解疾病的重要穴位,每天按摩血海穴一分鐘，祛濕的效果是非常不錯(cuò)的。

其實(shí)減 肥不難，貴在堅(jiān)持，重在方法。